Viewer voor webcontent
ActionsObstipatie
Obstipatie is een ander woord voor verstopping. Verstopping ontstaat doordat ontlasting te lang in de dikke darm blijft zitten. De dikke darm haalt het vocht uit de ontlasting. Hoe langer de ontlasting in de dikke darm zit, hoe harder en droger de ontlasting wordt.
Viewer voor webcontent
ActionsWat is de oorzaak van obstipatie?
Obstipatie kan ontstaan door bijvoorbeeld:
- Te weinig vezels of vocht in de voeding
- Te weinig lichaamsbeweging
- Bepaalde darmaandoeningen
- Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen
Het eten van voldoende vezels (groente, fruit, volkorenbrood), veel drinken en voldoende lichaamsbeweging helpen obstipatie te voorkomen.